Información nutricional

Este alimento puede incluirse perfectamente en una dieta saludable y resultan altamente nutritivos. Entre sus beneficios podemos encontrar los siguientes:

  • Aportan al organismo vitaminas A, B9, B3, B12 y E que permite laasimilación de energía del resto de alimentos.
  • Contienen magnesio, potasio y sodio.
    Facilita la digestión.
  • Contiene grasas saludables (omega 3), proteínas y hierro (que ayuda
    a prevenir anemias.
  • Aporta una gran cantidad de calcio y fósforo, necesario para un buen mantenimiento de los huesos y dientes.
  • Permite el desarrollo de los músculos y la regeneración de los tejidos.
  • Alto contenido en proteínas que lo hace idóneo para deportistas.
  • Ideal para personas que quieran combatir el sobrepeso.
  • Alimento de escaso aporte calórico y graso.